Técnica : Freeze-frame

Freeze-frame

O Freeze-frame ou Imagem congelada foi criada pelo HeartMath Institute. É um recurso que consiste em desapegar-se das próprias emoções reações mentais e emocionais interiores ou exteriores e em passar o centro da atenção da mente e das emoções para área física ao redor do coração enquanto se tem como centro uma emoção positiva como o amor e o cuidado.

O congelamento de imagens e a conexão com o coração provocam mudanças fisiológicas no corpo. Ocorre uma harmonia do ritmo cardíaco, um equilíbrio do sistema nervoso provocando uma regulação da pressão arterial e de outras glândulas e órgãos. Esta harmonização permite que os centros de percepção do cérebro processem as informações com mais eficiência, permitindo que novas soluções intuitivas alcancem a mente consciente.

O termo intuição quando se usa o Freeze-frame tem um sentido diferente. A intuição seria um processo de inteligência e compreensão que transcende os processos lineares e lógicos de pensamento. É a faculdade do conhecimento direto, como se por instinto, sem raciocínio consciente. A intuição seria conhecimento puro, não-transmitido e inferencial associado com introvisão aguda e rápida. A intuição leva a intenção de mudança, processo fundamental em qualquer mudança terapêutica.

Fonte – Apostila de Psicoterapia do Trauma – Módulo 3 – O Uso da Hipnose com Traumas – 2007 – Gastão Ribeiro. Passo – 2001 – Psy.