"Medo por quê? Que besteira! É tão simples! É só ir e falar! "

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Nessas horas, você olha ao redor e pensa: "Poxa, todo mundo consegue, menos eu. Devo ter algum problema, não é possível". Quando isso acontecer, respire fundo e acredite: não há nada de errado com você.

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Medo de falar em público é um dos medos mais comuns , as pessoas que sentem esse medo muitas vezes sentem vergonha de falar a respeito e acabam arrumando desculpas para o fato de não se apresentarem. Perdem oportunidades na carreira muitas vezes por fugir disso.

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Você não tem culpa de ter esse medo, o medo é irracional e é inerente a todo ser humano e ele é bom, pois te proporciona cautela e cuidado. O problema do medo é quando ele te paralisa, aí ele se torna patológico.

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Quando o medo paralisa a pessoa a ponto de não conseguir enfrentá-lo, é preciso tratá-lo. O medo de falar em público pode esconder outras inseguranças. Por causa disso, a dificuldade para superar o problema é ainda maior.