A ansiedade ou nervosismo é uma característica biológica do ser humano marcado por sintomas corporais desagradáveis tais como transpiração, aceleração no coração, hiperatividade, desconforto no estômago…
 
A ansiedade não surge na vida da pessoa por escolha, em geral, quando não se trata de uma causa biológica (anomalias químicas no cérebro ou distúrbios hormonais), acredita-se que problemas de vivencias interpessoais, traumas de infância e o stress sejam causas relevantes para o surgimento e/ou aumento da ansiedade. Podemos dizer que a ansiedade é um estado emocional que surge como consequência de algum ato.
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Todas as pessoas sentem ansiedade em certos momentos da vida. Dependendo do desafio a ser enfrentado em um dado momento, ela surge como uma reação biológica do corpo e se você souber controla-la não chega a interferir ou prejudica-lo. Mas quando esses sintomas viram rotineiros e por muitas vezes incontroláveis é que esse problema deve ser visto com mais atenção.
 
Quando a ansiedade chega a ter consequências que interfiram na sua qualidade de vida, como baixa autoestima, dificuldade em realizar uma tarefa relativamente simples por se achar incapaz, não saber se portar no ambiente social ou de trabalho, ficar tímido ao extremo, depressivo ou ainda impedir o desenvolvimento do seu potencial intelectual, é recomendável atuar no controle da ansiedade , tratando estas disfunções do bem estar.  Neste estágio já podemos considerar que a ansiedade se encontra instalada de forma patológica
 

Ansiedade

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A ansiedade é uma preocupação excessiva, que nada mais é do que um aspecto do medo, um temor de que as coisas não saiam como nós gostaríamos. Todos esses componentes são necessários para a nossa evolução e sobrevivência. Entretanto, o que não pode ocorrer é um exagero de qualquer um deles. Através do tratamento de Hipnoterapia é possível identificar o momento e a causa desses sintomas, e através de técnicas de hipnose e PNL (Programação Neurolinguística) é possível reprogramar a mente para um estado profundo de relaxamento que reverte os sintomas da ansiedade de forma imediata.

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O processo de hipnoterapia como tratamento tem o objetivo tanto de alcançar objetivos imediatos quanto especialmente possibilitar se restabelecer emocionalmente e assumir o controle da sua vida, se tornando o melhor que você deseja ser.
É um processo terapêutico totalmente seguro, ético e reconhecido mundialmente, além de ser atualmente a melhor e mais rápida e eficaz ferramenta para resolver questões psicológicas, emocionais e comportamentais.

A hipnoterapia (ou hipnose clínica) consiste na aplicação de técnicas hipnóticas como ferramenta terapêutica. A terapia é utilizada como auxílio para o tratamento de transtornos emocionais, físicos, psicológicos, hábitos e sentimentos indesejáveis.

Muitos problemas vivenciados são causados por eventos do passado dos quais muitas vezes nem lembramos. O papel do hipnoterapeuta é identificar esses eventos causadores e ajudar o cliente a confrontá-los, para que o transtorno possa ser tratado com eficácia e o indivíduo possa ter sua qualidade de vida de volta.

Normalmente, os resultados alcançados com a hipnoterapia são mais efetivos e rápidos que com outros métodos convencionais. Isso ocorre porque a hipnose clínica alcança a mente subconsciente do indivíduo e trata o transtorno direto em sua origem.

Ansiedade auto terapia